スイムアスリートラボ

参加者から質問を準備してもらい、問答をする中で話を広げていくバタフライエフェクト方式で行います。知らない事だらけのホントは知っておかなければならない事やどんな質問にも応える事ができます。

体操場で各自でやっておいてと言われがちの準備運動や陸上トレーニングは将来のための重要なカギとなっています。正しい考え方と動作を覚え、基本運動を理解し実践できる事で、水中のパフォーマンスに活かされます。

強化や泳ぎ込みの前の大事な基本と基礎をわかっておかなければ、故障や悪癖、能力停滞などが起きます。個性を活かしたパフォーマンス発揮するためにも土台（基礎）をしっかりと作り、芯（基本）を建てます。